白髪について。

１，まず大切なのは、正しいシャンプー選びです。毎日使うシャンプーは、刺激の少ないアミノ酸系洗浄成分のものを選びましょう。強い洗浄力のあるシャンプーは、頭皮を乾燥させたり、炎症を引き起こす可能性があり、これがメラノサイトの機能低下につながることもあります。

人気があったものは「ルベル イオ クレンジング リラックスメント」や「CLAY ESTHÉ」このシャンプーは、頭皮のうるおいを守りながら、やさしく汚れを落とす設計になっています。天然由来の保湿成分が頭皮にしっとりとしたうるおいを与え、乾燥によるかゆみやフケを防ぎます。特に敏感肌の方や、加齢により頭皮が乾燥しがちな方に適しています。また、心地よい香りとリラックス感のある使用感も好評で、毎日のケアが楽しくなります。
↑これはネット上で良いとされているもののようです。北原としてはイイスタンダードシャンプーのスカルプやムーランエムーランのネイチャーディープなども良いと思います。※ムーランエムーランはオンライン購入は限られているのでassoの特設ページよりお買い求めください

２，次に重要なのが血行促進です。頭皮の血流が悪いと、毛根に必要な栄養が届きにくくなり、メラノサイトの働きが鈍くなります。シャンプーの際には、頭皮を指の腹でマッサージするように洗いましょう。耳の後ろから頭頂部に向かって、ゆっくりと押し上げるようなマッサージが効果的です。

さらに取り入れたいのが、頭皮用のエッセンスです。サロン専売品の中では、「資生堂アデノバイタル」や「ロレアルデンサーヘア」シリーズのスカルプエッセンスが発売当時から人気です。ただ、頭皮の状態などから色々と考えた方がよいので、まずは初級編のようなものを使ってみるといいかもしれません。

３，生活習慣の見直しも大切です。睡眠不足やストレスは白髪の一因とされることもあります。規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることで、頭皮の健康も自然と整っていきます。

まとめると、白髪を増やさないためには、「頭皮を清潔に保ち、うるおいを与える」「血行を促進する」「ストレスを減らし生活習慣を整える」ことが基本です。毎日少しずつのケアの積み重ねが、未来の美しい髪を守ります。気になる方は、ぜひプロ向けサロン専売品を活用して、ワンランク上の頭皮ケアを始めてみてください。