寒暖差による肌荒れを防ぐ

 

衣替えをした矢先、

ぐずついた天気が続きカーディガンを引っ張り出す今日この頃。

5月は季節の変わり目。寒暖差が大きくなる時期です。

 

手足のお肌も寒暖差によるトラブルが起きやすくなってきます。

 

寒暖差が生じると、お肌のバリア機能、保湿機能に重要な酵素(カスパーゼ14)が皮ふ細胞内から減少してしまいます。

すると、お肌のバリア機能、保湿機能が正常に働かなくなり、乾燥や肌荒れを引き起こしやすくなります。

ですので、この時期は乾燥や肌荒れを予防することが大切になります。

乾燥、肌荒れを防ぐためには保湿が欠かせません。

この時期の保湿は、

「肌当たりの良いしっとりタイプの保湿剤」で

「お肌の上を滑らせるようになじませる」ことが大事です。

いつもさっぱりしたタイプのハンドクリームや、

さらさらしたテクスチャーのハンドクリームをお使いの方は、

しっとりタイプの保湿力の高いハンドクリームに変えてみるのも良いかと思います。

塗布する時も、しっかりなじませるために塗り込むのではなく、

お肌の上を保湿剤を優しく滑らせるイメージでなじませると、

お肌に負担もかかりにくいです。

 

適切な保湿方法を身に着けて、この寒暖差の激しい季節を乗り越えましょう!

体調を崩しやすい季節でもありますので、皆様どうぞご自愛くださいませ。

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